疲れた時は自己評価の採点を甘くしてみよう
疲れた時は自己評価の採点を甘くしてみよう
あとがき
生きてればメンタル疲れる日もありますよね。
そんなときは「今日の自分も良い感じだった〜！」と自己採点を甘くするのおすすめです笑
普段自分に厳しい人は 自己評価が厳しくなりがちですが、
メンタル疲れている日にわざわざ自分から疲れさせるようなことをしなくて良いんじゃないかなあと思います。
自己評価なんて客観的なものじゃなくて本来主観的なものなんだから、
思いっきり甘く採点してあげてくださいね。
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