嫌いな自分を埋めてほしくて相手に期待するのはやめよう

嫌いな自分を埋めてほしくて相手に期待するのはやめよう

あとがき

私が高校生のころ、自分の自己肯定感が低すぎて
SNSで承認欲求を埋めていたことがあります。
具体的に言うと、いいねをもらうことで自己肯定感を高めていました。
自分では自己肯定感を高めることができないから、相手に埋めてもらおうと期待していました。

でも、それは相手の評価を気にしていることになってしまうし、
相手がどんな行動を取るかはあなたにはコントロールできません。

「いいねがもらえなかった…私の価値なんてないんだ」と思っても、
もしかしたら相手はたまたまSNSを見ていなかったのかもしれないし、いいねする時間もなかったからなのかもしれません。
それは私にはコントロールできないですよね。

自己肯定感を埋めてもらおうとして相手に求めてはいけないよ。
自分で自分を認めてあげてね。