自分や他人にイライラしてしまうときは…
自分や他人にイライラしてしまうときは…
あとがき
些細なことで自分や他人にイライラしてしまうときってありますよね。
そんなときは、自分の心の余裕がないときが多いんじゃないかなと思います。
いつもより睡眠時間が少なかったり、スケジュールが詰まりすぎてしまったなど、
心に余裕があるかはとても大事だと思いますよ。
忙しいときはゆっくり休んで、時間を作って趣味に没頭するなど、
まずは自分のことを満たしてあげてくださいね。
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