悲しい情報に触れすぎないようにしよう

悲しい情報に触れすぎないようにしよう

あとがき

共感能力が高い方・感情が周りに影響されやすい方は、
悲しい情報に触れすぎないようにした方がいいかなと思います。

というのも、
悲しい情報が多いとその情報に共感しすぎて、
本人も一緒に辛い気持ちになってしまうと思うからです。

作者も、訃報が続いたり、遺族のドキュメンタリー番組などの
情報が入ると一緒になって悲しくなったり、しばらく落ち込んでしまいます。

そのため、訃報が続いたりすると
なるべくニュースやSNSは見ないように心がけています。

“知る”ことは大事ですが、
自分の心を”守る”ことも大事です。

ニュースなどで影響されやすい方が参考になれば嬉しいです。