「自分のせい」は事実なの？

「自分のせい」は事実なの？

「自分のせい」は事実なの？

何か良くないことが起きると「自分のせいだ」と思ってしまうことってありますよね。
でも、あなたのせいじゃないこともたくさんあると思いますよ。

その理由は、相手の気持ちや環境など、
自分にはコントロールできないこともたくさんあるからです。

相手から直接指摘されたり、
因果関係があるのなら「自分のせいだったな」と反省するのは大事だと思います。
ですが、そうでないのなら、全部自分のせいとは限らないですよ。

自分を責めすぎないようにしてください。
あなたが思っているほどあなたのせいじゃないよ。

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