弱音やつらさはたくさん吐いて良いんだよ！！

弱音やつらさはたくさん吐いて良いんだよ！！

弱音やつらさはたくさん吐いて良いんだよ！！

弱音やつらさは吐き出したほうがいいと思います。
なぜなら、気持ちは吐き出さないと楽になれないからです。

自分で気持ちを抱え込んでいた作者

作者は昔、「愚痴や弱音は言ってはいけない」と思い込んでいました。
作者の親は厳しいほうだったので、こんな考えになったのかなと思います。

ですが、弱音やつらさは吐き出さないと自分の中で抱え込むことになります。
抱え込んだ結果、作者は摂食障害や鬱となってつぶれました。

この経験から、作者は自分の気持ちは吐き出して楽になろうと思うようになりました。
※もちろん、どこでも吐き出していいというわけではないです。
吐き出す場面には気をつけたほうがいいと思います。

まとめ

自分の弱さもつらさも全て吐き出して、
ありのままの自分を大事にしてくださいね。

愚痴や弱音を吐くことは決してダメなことじゃないよ。