自分の本心が分からなくなったときは…
素直に人に頼っていいんだよ
自分なりのストレス解消を知っておこう
メンタルを安定に保つためには…
たまには他責思考でも良いと思うよ
ダイエットや自分磨きは、心が健康なときにやるものだよ
友達が少なくてコンプレックスを感じるときは…
ネガティブな自分が嫌になるときは…
他人の動向や近況を聞くとつらくなるときは…
まだ起きてもないことに過度に不安になってしまうときは…