instagramでも活動中の「まんぷくくん | arimuu」のオフィシャルブログ。\あなたのモヤモヤが少しでも晴れますように/実体験から学んだ、自分でメンタルを管理するヒントを漫画化□病院に行くほどではないけど、メンタルが落ちている□自分を認められるようになりたい□前向きになれる考え方を知りたい
SNSを見てつらくなるときは、ログアウトやミュートを活用してね
衝動で人間関係をリセットしない方がいいと思うよ
自分の人生に集中しよう!
素直にならないといつか自分が苦しくなっちゃうよ
「幸せ」は人それぞれだから、あなたの思う「幸せ」を大事にしてね
頑張りや努力は、自分からアピールしてもいいと思うよ
会話・沈黙が苦手ならネタ帳を作っておこう
悩んだときは「まあいっか」を3回唱えてみてね
謙虚であることと自信がないことは全くの別物だよ!
素の自分を出したら嫌われる…なんて思わなくていいんだよ!