instagramでも活動中の「まんぷくくん | arimuu」のオフィシャルブログ。\あなたのモヤモヤが少しでも晴れますように/実体験から学んだ、自分でメンタルを管理するヒントを漫画化□病院に行くほどではないけど、メンタルが落ちている□自分を認められるようになりたい□前向きになれる考え方を知りたい
自分を客観視することと、自分を責めることは全くの別物だよ
趣味・好きなことが見つからないときは…
ないモノを数えて嘆くより、今あるモノに目を向けてみてね
夜は悩むし病むものだから、どうせ悩むなら昼に悩もう!
周りに合わせすぎてあなたの素敵な個性を殺さないでね
1つの見方で「嫌い」と判断するのは気が早いかもよ
毎日自責思考じゃなくても良いんだよ!たまには他責思考で良いんだよ!
白黒はっきりさせないのも、やり方の1つだよ
心が暗くなるときは、好きな音楽を聴いて気分を上げよう!
あなたを大切にしてくれる人を、大切にしよう!