他人の気持ちを考え過ぎてしまう…

褒め言葉は素直に受け取ろう！！

「〇〇であるべき」という固定観念に支配されすぎてない？？

無理にポジティブになろうとしなくていいんだよ！！

会話中、相手の反応を気にし過ぎてしまう…

他人の動向や近況なんてどうでもよくない？？

全員から好かれなくていいんだよ！！

自分が幸せになる努力は惜しまないでね！！

特定の人に依存してしまう…

たくさん食べて罪悪感に襲われるのではなくて、「美味しかった！」と思えるようになりたい