メンタルが強くなりたいと思ったときは…
本当につらいときは逃げて良いんだよ
前向きな言葉を心がけよう
自分なりのストレス解消を知っておこう
メンタルを安定に保つためには…
たまには他責思考でも良いと思うよ
ダイエットや自分磨きは、心が健康なときにやるものだよ
まだ起きてもないことに過度に不安になってしまうときは…
自分の気持ちを伝えようとすると涙が出てしまうときは…
効率が落ちているときは体が休みたがっている合図だよ
