心が暗くなるときは、ゆっくり眠ろう
なんか疲れてると思ったらとことん自分に優しくしてあげよう！！
本当につらいときは逃げて良いんだよ
自分や他人にイライラしてしまうときは…
ネガティブな面が目に入ってしまうときは…
効率が落ちているときは体が休みたがっている合図だよ
最近頑張れていないな…と思う人は、
絶不調なときは低空飛行に切り替えよう
