メンタルを安定に保つためには…
たまには他責思考でも良いと思うよ
ネガティブな自分が嫌になるときは…
まだ起きてもないことに過度に不安になってしまうときは…
普通じゃない自分が嫌になるときは…
相手の機嫌に振り回されてしまうときは…
「ごめんなさい」を多用してない？
自分の長所を見つけよう
ゲーム感覚で気楽に生きよう
効率が落ちているときは体が休みたがっている合図だよ
