悪いことが起きたときほど、ポジティブ変換してみてね
褒め言葉は素直に受け取ろう！！
無理にポジティブになろうとしなくていいんだよ！！
傷つかないための予防線は、あなたが望んでいる未来なの？
友達がいなくてコンプレックスに感じる…
減点方式ではなくて、加点方式で自己評価しよう！！
全ての方面において他の人より劣っているわけではないと思うよ
落ち込んだりすると語尾が否定形になるときは…
帰宅後のご褒美を用意しておこう！
何も良いことがない…と思ったときこそ、小さい幸せを大事にしてね
