自分のことは自分が1番認めてあげよう
自己肯定感が下がっているときにおすすめの方法！
「この人しかいない！」思考はやめた方がいいよ
嫌いな自分を埋めてほしくて相手に期待するのはやめよう
他人から褒められるのを待たずに、自分から褒められにいこう
